సందేశాలు   [ World ↓ ]
యూజర్పేరు:
పాస్వర్డ్:

మీ పాస్వర్డ్ను మర్చిపోయారా?
నమోదు!

  ఈవెంట్స్     ఎగతాళియైన     కథలు     ప్రేమ     వంటకాలను     రిఫ్లెక్షన్స్     సైన్స్     సంఘము     కాంటెస్  


Arrow right provencal chicken strips

Provencal Chicken Strips

2 teaspoons olive oil
3/4 pound skinless boneless chicken breast, cut into 2-inch pieces
6 scallions, sliced
2 cloves garlic, minced
6 -8 plum tomatoes, chopped
2 tablespoons parsley, chopped
1 tablespoon capers, rinsed and drained
1 teaspoon red wine vinegar
1/4 teaspoon dried rosemary, crumbled
3 cups hot cooked wide noodles

In a large nonstick skillet, heat the oil. Saute the chicken, stirring constantly, 4 minutes. Add the scallions and garlic; cook, stirring frequently, until the chicken is cooked through, 2-4 minutes.

Stir in the tomatoes, parsley, capers, vinegar and rosemary. Reduce the heat and simmer until the liquid evaporates, about 10 minutes. Serve the chicken mixture over the noodles.

Serves 4. 5 WW points per serving.

తేదీ: 19/03/2010 00:00   -   ద్వారా: Mouhamadou-bamba   -   పుస్తకాలు: 1   -   వర్గం: వంటకాలను


వ్యాఖ్యలు